Segunda, 01/09, 14h15–17h15 · Centro Cultural IDEA · Ingresso: R$ 100
A proposta do programa DESAFIO MENTAL é aprimorar funções cognitivas por meio de exercícios específicos, dicas de alimentação e saúde geral, além de práticas baseadas na neurociência: respiração, meditação e ginástica cerebral. Trata-se de uma abordagem multifatorial que fortalece a conexão corpo–mente–emoção, apostando no princípio do “aprender fazendo”.